Cursos

Inteligencia emocional y comunicación consciente

Objetivo: cultivar la auto responsabilidad, conversar con mayor comprensión y practicar conversaciones asertivas que acerquen a los equipos para sumar sinergias.
Modalidad: Presencial Dirigido a: Equipos y líderes que buscan mejorar la comunicación, la gestión emocional y la calidad de las relaciones en el entorno laboral. Programa: 1. Qué es la inteligencia emocional y cómo influye en las relaciones interpersonales. 2. Emociones básicas: ¿qué son y en qué nos ayudan? 3. Cómo identificar lo que sentimos. 4. Expresarnos des de la comunicación consciente y asertiva. Una fórmula. 5. Conversaciones difíciles: preparar conversaciones. 6. Practica e integración. Plan de acción personal

Formaciones y programas

Inteligencia emocional y comunicación consciente

Comprender emociones, generar confianza y mejorar la comunicación.

Supervisión de equipos

Observar dinámicas invisibles, clarificar roles y fortalecer la cooperación.

Hábitos saludables para la gestión del estrés

Mindfulness, respiración y dinámicas corporales para cuidar energía y bienestar.

Coaching individual

Potenciar liderazgo, claridad y confianza en la toma de decisiones.

Liderazgo de equipos

Mejorar comunicación, confianza y colaboración dentro del equipo.

Mindfulness

Entrenamiento en atención plena para cultivar presencia, calma y foco

¿Qué ofrezco?

Cada organización y cada proceso son únicos. Por eso dedico tiempo a escuchar y diseñar programas adaptados a las necesidades del cliente, asegurando que el cambio y el crecimiento sean auténticos y efectivos a largo plazo.


Mi acompañamiento combina espacios de reflexión, herramientas prácticas y dinámicas vivenciales, para comprender el punto de partida, poner claridad sobre lo que funciona y enfocar la transformación allí donde más se necesita.


Mis programas están dirigidos a líderes y equipos comprometidos con un cambio real, que buscan mejorar la comunicación, fortalecer la colaboración y desarrollar un liderazgo consciente, integrando los aprendizajes en la vida diaria de la organización.

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Liderazgo y comunicación efectiva
Inteligencia
emocional
Bienestar
y mindfullness
Cohesión y supervisión de equipos

Metodología

Con más de 20 años de experiencia en organizaciones, integro distintas metodologías como coaching, inteligencia emocional, visión sistémica, mindfulness…

Los programas están diseñados para que los aprendizajes no se queden en la teoría, sino que se sientan, se practiquen y se integren en el día a día de las personas y de la organización.

• Explorar y reflexionar: Fortalezas y áreas de mejora.
• Conocerse para crecer: Tomar conciencia de habilidades y emociones.
• Conciencia que transforma: Impacto de decisiones y comunicación.
• Practicar para integrar: Dinámicas y herramientas aplicables.
• Acción concreta: Plan de compromisos para el día a día.

Objetivo: Tomar conciencia y responsabilidad para actuar sobre lo que se puede mejorar y sobre el impacto de nuestras acciones en los equipos, en el entorno y en la organización.

¿A quién va dirigido?

  • Personas líderes comprometidas con un cambio real en su organización.
  • Líderes que buscan un clima saludable y colaborativo en sus equipos.
  • Mandos intermedios que quieren ganar confianza en su rol y en la forma de relacionarse.
  • Personas que desean implementar un liderazgo consciente, transversal y de confianza.
  • Personas que quiren mejorar la comunicación con sus colaboradores y generar acuerdos estables.
  • Personas que saben que el bienestar y la armonía son la clave del éxito de los equipos y la organización.